一提到肩膀疼痛，大部分人腦海中首先想到的就是“肩周炎”。事實上肩周炎僅僅只是導(dǎo)致肩膀疼痛眾多疾病中的一種，在中老年人群當中，有另外一種疾病，發(fā)病率比肩周炎更高，它就是肩袖損傷。

那么，如何判斷自己是否屬于肩袖損傷呢?其實引起肩袖損傷的常見原因有以下三個方面：

1.創(chuàng)傷是青少年肩袖損傷的主要原因。

2.血供不足引起肩袖組織退行性變。

3.肩部慢性撞擊性損傷。

先說青少年創(chuàng)傷方面：當?shù)箷r手外展著地或手持重物，肩關(guān)節(jié)突然外展上舉或扭傷而引起。

其次是供血不足引發(fā)方面：當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，肩袖的這個危險區(qū)最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變。臨床上肩袖完全斷裂大多發(fā)生在這一區(qū)域。

最后，當人們上了年齡后，中老年患者其肩袖組織因長期遭受肩峰下撞擊、磨損而發(fā)生退變。常發(fā)生在需要肩關(guān)節(jié)極度外展的反復(fù)運動中——當上肢前伸時，肱骨頭向前撞擊肩峰與喙肩韌帶，引起岡上肌肌腱損傷。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、無菌性炎癥和肌腱侵襲。急性的暴力損傷可以導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)帶斷裂。

當然，需要確認的因素有很多，自行很難判斷，因此建議如果肩部發(fā)生不適，一定要及時至相關(guān)醫(yī)院關(guān)節(jié)外科進行診療，以免錯過最佳治療時機。